練習 閾値走予定がオールアウト！！ 2019年8月20日 ボラボラ 生きログ 6週間タバタ式トレーニングに挑み中のワタクシ。↓ https://bolabolaisland.com/?p=1244 本格的にタバタ式をスタートして約1週間。 …
練習 人生初の閾値走 2019年8月9日 ボラボラ 生きログ 毎日あっついですねー。 夜ランメインの私が走るのはだいたい２２時くらい。 走り出す前にYahoo天気で現在気温を確認するけど、だいたいまだ30℃くらいです。 気温 …
