マラソン大会 大阪マラソンまとめ 2019年12月7日 ボラボラ 生きログ 憧れだった大阪マラソン。 走ってみて、またブログを書きながら振り返ってみて、私の率直な感想はこうだ! (adsbygoogle = window.a …
マラソン大会 大阪マラソン後の風呂とビールはこのコースがオススメ! 2019年12月6日 ボラボラ 生きログ 『帰宅するまでがマラソン大会』 とはよく言ったものである。 42.195kmを走った人のみが味わえるご褒美がある。 ゴール後、帰宅する …
マラソン大会 大阪マラソンはこう走った! 2019年12月5日 ボラボラ 生きログ 最高気温17℃と、デブの私には暑かったけど、いい天気でした。 景色を楽しむ余裕は全くなかったけど。 スタートまでのゴタゴタ↓ https://bolabolais …
マラソン大会 大阪マラソン、走り出すまで 2019年12月3日 ボラボラ 生きログ いや、大阪マラソン楽しかったんですよ? ホントに! 前回こんなん書いたけど↓ https://bolabolaisland.com/?p=1578 楽しさが …
マラソン大会 こんな事でいいのか?大阪マラソン。 2019年12月2日 ボラボラ 生きログ 大阪マラソン完走しました! 目標のサブ4を達成して、とてもいい大会でした。 が! しかし!! 今回で走ったフルマラソンは11回目。 今まで感じた事がな …
練習 大阪マラソン前、ソツケンしたよー! 2019年11月27日 ボラボラ 生きログ フルマラソンの10日前に行うのが一般的のようだが。 大阪マラソン5日前の昨日(11/26)にやってみました。 岩本式ビルドアップ、 いわゆるソツケン!! こ …
グッズ 大阪マラソン、シューズ問題 2019年11月25日 ボラボラ 生きログ 大阪マラソンが近づいてきて、ようやく色々シュミレーションを始めました。 補給、ペース配分、色々とシュミレーションすべき事はあると思うけど、やっぱり弱脚の私にとって『コレ』も大 …
練習 大阪マラソン9日前に30km走ってみた結果… 2019年11月24日 ボラボラ 生きログ マラソン大会前の最後の30km走。 岩本式【ソツケン】を10日前くらいに行うのが一般的なのかな? しかし私は、毎回最後(10日間くらい)の30km走のペ …