マラソン大会 大阪マラソンまとめ 2019年12月7日 ボラボラ 生きログ 憧れだった大阪マラソン。 走ってみて、またブログを書きながら振り返ってみて、私の率直な感想はこうだ！ (adsbygoogle = window.a …
マラソン大会 大阪マラソン後の風呂とビールはこのコースがオススメ！ 2019年12月6日 ボラボラ 生きログ 『帰宅するまでがマラソン大会』 とはよく言ったものである。 42.195kmを走った人のみが味わえるご褒美がある。 ゴール後、帰宅する …
マラソン大会 大阪マラソンはこう走った！ 2019年12月5日 ボラボラ 生きログ 最高気温17℃と、デブの私には暑かったけど、いい天気でした。 景色を楽しむ余裕は全くなかったけど。 スタートまでのゴタゴタ↓ https://bolabolais …
マラソン大会 大阪マラソン、走り出すまで 2019年12月3日 ボラボラ 生きログ いや、大阪マラソン楽しかったんですよ？ ホントに！ 前回こんなん書いたけど↓ https://bolabolaisland.com/?p=1578 楽しさが …
マラソン大会 こんな事でいいのか？大阪マラソン。 2019年12月2日 ボラボラ 生きログ 大阪マラソン完走しました！ 目標のサブ４を達成して、とてもいい大会でした。 が！ しかし！！ 今回で走ったフルマラソンは１１回目。 今まで感じた事がな …
練習 大阪マラソン前、ソツケンしたよー！ 2019年11月27日 ボラボラ 生きログ フルマラソンの１０日前に行うのが一般的のようだが。 大阪マラソン５日前の昨日（11/26）にやってみました。 岩本式ビルドアップ、 いわゆるソツケン！！ こ …
グッズ 大阪マラソン、シューズ問題 2019年11月25日 ボラボラ 生きログ 大阪マラソンが近づいてきて、ようやく色々シュミレーションを始めました。 補給、ペース配分、色々とシュミレーションすべき事はあると思うけど、やっぱり弱脚の私にとって『コレ』も大 …
練習 大阪マラソン９日前に30km走ってみた結果… 2019年11月24日 ボラボラ 生きログ マラソン大会前の最後の30km走。 岩本式【ソツケン】を１０日前くらいに行うのが一般的なのかな？ しかし私は、毎回最後（10日間くらい）の30km走のペ …
