生きログ
『中の中』ランナーが『上の下』ランナーを目指して走るブログ
練習

36日振りに走った話

オンラインではない普通のマラソン大会はいつになったら再開されるのか?

もうこのままマラソン大会は再開されないのでは?

もうマスク無しで走っても世間的には大丈夫なのか?

色々な理由でモチベーションが上がらなかったけど、ボチボチ走り出さねば!

体重ヤバいし!

前回に走ったのは10/4。

で久し振りに走ってみた話。

結果

走ったの自体が36日振り。

二桁走ったのは約5カ月振り!

そりゃ劣化して当たり前。

心拍数

ゆるジョグでこの心拍数とかヤバい!

因みに、自己ベストの2019年の京都マラソンの心拍数↓

42.195kmを3時間31分で走ったときより、㌔6.20の今回の方が心拍数が高い!!

思った以上に体力が落ちてる。

嵐山

渡月橋は人がいっぱい↓

竹林の入り口↓

THE“密”!

因みに、4月の私のツイート↓

 

去年までの嵐山は同じくらい人が多くても、外国人ばっかりやったけど、今はほとんど日本人。

人が多くてもマナーがいいから走りやすい。

まとめ

ゆるジョグ明けの本日、盛大に筋肉痛!

ボラボラ
ボラボラ
また少しずつ頑張らねば!

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