ダイエット 腹筋ローラーのその後とプッシュアップバー 2020年3月16日 ボラボラ 生きログ 前回ブログから一週間。 https://bolabolaisland.com/?p=2088 その後の経過の話。 (adsbygoogle = …
その他 ７月ダイエットの結果…… 2019年8月3日 ボラボラ 生きログ ２月の京都マラソンに向けて絞ったカラダも っという間に太ってしまい、ダイエットを決意した7/1。 一か月間のダイエットの成果を晒します。 …
その他 足の爪が剥がれた話 2019年7月14日 ボラボラ 生きログ 今年も無事（？）、足の爪が剥がれました！ （っていうか、意を決して剥がしました） プラプラしてたから 爪が剥がれる原因を考えてみた話。 …
その他 こんなダイエット方法があったとはっ！ 2019年7月5日 ボラボラ 生きログ 昨日のブログでも書いた通り、暑い７月８月は効率的なランニングは出来ない（自分に甘いだけ）ので、せめて体重を落としたい（切実）！ ２月⇒６８kg 7/1⇒７５.５kg！！ …
グッズ 目標への近道は故障しないこと！ 2019年6月29日 ボラボラ 生きログ 大阪マラソンまでたったの5ヶ月前！ 目標のサブ3.5に向けて！ 一番の近道は 故障しないこと！ （因みに、二番目は苦手な夏にシッカリ練習できること！と分析し …
練習 ラン復帰した話 2019年6月26日 ボラボラ 生きログ 隠岐の島ウルトラマラソンからちょうど一週間の休足を経て、一昨日（月曜日）に久しぶりに走って来ました！ やっぱり走るとキモチイイ♪ 大阪マラソンへ向けて再始動です！ …
