スピンバイク スピンバイクダイエット１３日目 2021年10月14日 ボラボラ 生きログ １０月よりスピンバイクを頑張って漕ぐダイエットを始めました。 https://bolabolaisland.com/?p=2881 スピンバイクを漕ぐのは一日２回目標。 …
スピンバイク スピンバイクダイエット１２日目 2021年10月13日 ボラボラ 生きログ １０月よりスピンバイクを頑張って漕ぐダイエットを始めました。 https://bolabolaisland.com/?p=2881 スピンバイクを漕ぐのは一日２回目標。 …
スピンバイク スピンバイクダイエット１１日目 2021年10月12日 ボラボラ 生きログ １０月よりスピンバイクを頑張って漕ぐダイエットを始めました。 https://bolabolaisland.com/?p=2881 スピンバイクを漕ぐのは一日２回目標。 …
ダイエット 体重がヤヴァい！ 2021年9月11日 ボラボラ 生きログ 【激太りして慌てて急激なダイエット】 良くないとされているコレ、私は性懲りもなく何度も何度も繰り返しております。 そしてまた… (adsbyg …
ダイエット ７カ月振りの更新 2021年6月27日 ボラボラ 生きログ 奈良マラソンの開催がアナウンスされました。 奈良マラソンHPはコチラ 政府を信じるとしたら希望者全員がワクチン接種完了してるんやから開催できるよね。 ところでどう …
ダイエット ダイエットプランを考えてみた 2020年10月5日 ボラボラ 生きログ 10/3に二ヶ月振りに7kgゆるジョグした筋肉痛が本日10/5現在、全く抜けておりません！ フルマラソンのベストが3：31、ウルトラマラソン100kmのベストが12：19。 …
ダイエット 腹筋ローラーのその後とプッシュアップバー 2020年3月16日 ボラボラ 生きログ 前回ブログから一週間。 https://bolabolaisland.com/?p=2088 その後の経過の話。 (adsbygoogle = …
ダイエット 糖質制限明け一週間！30km走した結果 2020年2月2日 ボラボラ 生きログ 糖質制限を終了して一週間が経過しました。 と言っても、今までの糖質制限食の朝と昼におにぎり一個を追加して夜は今までの糖質制限食のまま、というローカーボ生活。 そのおかげ …
ダイエット スーパー糖質制限あれこれ 2020年1月28日 ボラボラ 生きログ 1/24にめでたくスーパー糖質制限から卒業した！ 1/23のブログで糖質制限を卒業宣言した時には70.20kgやったけど、24日の朝には69.75kgと、１０カ月振りの60台 …
ダイエット スーパー糖質制限、終了のお知らせ 2020年1月24日 ボラボラ 生きログ スーパー糖質制限２３日目！ 本日の体重がコチラ↓ 70.20kg ※178cm 遂に5.15kg減を達成！ このスーパー糖質制限、今月イッパイ …
