京都マラソン2020、走る前から雨なのは覚悟していた。
その上で、こんなブログを書いていた↓
さて、どうやったのか？を書いていく。
雨対策の結果
今回講じた雨対策の結果
雨がっぱ
セブンイレブンの雨がっぱが通気口があって蒸れない。
しかも雨の侵入経路を塞げるベルト？的なのがついててオススメ！ってネットでみたから採用してみた。
お値段554円（プラス税）！
結果、小雨やった上にすぐに捨てたから、雨がっぱは100均でも良かったかも？
大雨やったら活躍したのかも？
グローブonビニール手袋
ランニンググローブの上からビニール手袋（お弁当屋さんみたいなの）をつけて、グローブが濡れて手がかじかんでしまうのを防ぐもの。
雨がっぱ同様、３kmくらいで捨ててしまったけど、後半はグローブが濡れてしまって手がかじかんで給水さえも苦労した。
ゴール後のシューズの紐もがたがた震えて解けなかったし、我慢して最後までつけとくべきやったかも？
全身ワセリン
ワセリンを塗ると防寒になるらしいし、雨もはじくらしいから、ほぼ全身に塗った。
結果寒かったけど、体感的には多少の効果はあったのかな？と思う。
きっと塗ってなかったらもっと寒かったはず！
インナー
汗冷え、雨冷えにファイントラックのインナー。
靴カバー
前日の夕方に慌ててダイソーに買いに行った靴カバー。
履くとこんな感じ↓
写真では分からんけど、足裏にしっかり滑り止めがついてる優れもの！
かかとでキュッと紐で絞れる構造で、雨の侵入も塞げる。
これをスタート直前まで履いて、全くシューズを濡らすことなくスタートを待てた。
同様のものを使ってるランナーも割といたし、コンビニ袋で代用してる強者ランナーも散見された。
防水スプレー
シューズに防水スプレーをしてたのはめちゃ良かったと思う。
上記の靴カバーを脱いでから、河川敷のビチョビチョとかもあったのにも関わらず、シューズの中まで濡れる事はなかった。
Twitterとかみてると、シューズの中まで濡れてしまってマメが出来た方もたくさんおられたみたいやし。
アームカバーとかロングタイツとかTシャツとかキャップとか、ほぼ全身にかけといて大正解やった。
メリノウール素材のソックス
雨、汗に強いメリノウール素材！
結果、シューズの中まで濡れる事はなかったからどうか分からんけど、ソックスまで対策してたことからの安心感はあった。
シューズに防水スプレーをモリモリ掛けたから、内からの（汗）の通気性がヤバいかな？と思ってたけど、全く大丈夫やったのはこのメリノウール効果かな？と考えている。
それでも寒かった
上記の対策を講じて臨んだ自身初の雨のレース。
それでも、スタートブロック整列からゴールまで、約４時間の間小雨に打たれ続けてめちゃ寒かった。
ラスト２回くらいの給水は手が震えて飲みにくかったし。
対策なしやったらヤバかったと思う。
準備ってホント大事やなー。
まとめ
今後も雨のレースに遭遇する可能性もあるし、いい経験になった。
特に、靴カバーと防水スプレーとファイントラックは超オススメ！
今後の雨のレースには100％使うと思う。
