マラソン大会 京都マラソンにエントリーした件 2019年7月21日 ボラボラ 生きログ Twitterのタイムラインにも、『京都マラソンエントリーだん』的なツイートが踊っております。 ご多分に漏れず、私も2020年京都マラソンにエントリーしました。 地元な …
タバタ式 スピンバイクでタバタ式トレーニングしてみた件 2019年7月20日 ボラボラ 生きログ 7/19日現在、今月の月間走行距離は135km。 自分的にはそこそこ走ってる部類。 ところが！！ VO2MAXが更に下がったんですけど？ https …
その他 足の爪が剥がれた話 2019年7月14日 ボラボラ 生きログ 今年も無事（？）、足の爪が剥がれました！ （っていうか、意を決して剥がしました） プラプラしてたから 爪が剥がれる原因を考えてみた話。 …
練習 ジムでトレッドミルしてみた話 2019年7月12日 ボラボラ 生きログ 近所のジムの会員になって、全く行かずに会費だけ払い続けること早４か月… 雨やったので遂に初めて行って参りました！ いやー、最近のジムは進化しとるねー。 と言う話。 …
練習 デブは風の影響を受けやすい！ 2019年7月11日 ボラボラ 生きログ ランニングを初めて約４年。 学習能力の無い私でも分かった事もある。 デブは風の影響が強い！ 体重が重いから風に影響されないのかと考えてた時期もあるけど、体の面積が …
マラソン大会 加古川マラソンのHPがオープンしたよー 2019年7月8日 ボラボラ 生きログ マラソン大会のエントリーの際、必ず入力することになる自分のPB。 そして、私のPBやと、都市型マラソンでのスタートブロックはだいたいBブロックかCブロック。 今シーズン …
練習 VO2MAXが超ダウンしてる話 2019年7月7日 ボラボラ 生きログ 今年は去年ほど暑くならない予想だそうでホッとしている私です。 と言っても２５℃を超えたらほぼ活動限界に達するので憂鬱です。 さてそんな中、気力を振り絞って走った昨日のラ …
その他 こんなダイエット方法があったとはっ！ 2019年7月5日 ボラボラ 生きログ 昨日のブログでも書いた通り、暑い７月８月は効率的なランニングは出来ない（自分に甘いだけ）ので、せめて体重を落としたい（切実）！ ２月⇒６８kg 7/1⇒７５.５kg！！ …
練習 30km走ってみたけど… 2019年7月4日 ボラボラ 生きログ 隠岐の島ウルトラマラソンから２週間半。 そろそろやっときたかったのがロング走！ 勝手な思い込みかも？やけど、100km走って出来た距離への耐性がある内にやっとくのが良い …
その他 2019年後半への意気込み② 2019年7月2日 ボラボラ 生きログ 2019年下半期への意気込み！ 昨日の続きです。 昨日のブログはコチラ↓ https://bolabolaisland.com/?p=902 …
